Como construir um peito definido e musculoso
Mar 07, 2023O treino nº 1 para os homens ficarem em forma depois dos 50
Mar 09, 2023Três exercícios de ativação de glúteos que todo corredor deve saber
Mar 11, 2023Newman negou novamente novos casos em meio a investigação judicial de aptidão (1)
Mar 13, 2023Os melhores sacos de areia para treino para adicionar coragem à sua rotina de exercícios
Mar 15, 2023Academia de ginástica é inaugurada no Washington County Senior Center
A recém-reformada instalação de fitness do Washington County Senior Center já está aberta, mas seu futuro depende de financiamento adicional. O centro "SeniorFit" abriu oficialmente no dia 30 de maio.
A Washington County Commission on Aging, o grupo sem fins lucrativos que possui o centro sênior, remodelou uma garagem de 2.000 pés quadrados para a nova academia. O prédio principal do centro sênior costumava ter uma pequena sala com alguns equipamentos de ginástica.
O novo prédio possui 24 equipamentos, incluindo esteiras, bicicletas fitness e steppers. Idosos com 55 anos ou mais podem usar a academia cinco dias por semana após passarem por um treinamento de segurança.
O centro tem mais de 1.300 membros ativos, de acordo com um comunicado de imprensa do condado. Antes da reforma, as turmas estavam lotadas e havia listas de espera para usar os equipamentos de ginástica, disse o condado.
A academia, juntamente com a comissão sobre outros programas de envelhecimento, são mantidos por fundos federais, estaduais ou locais ou por meio de doações diretas.
Em julho, a comissão terá que fazer escolhas difíceis sobre como reduzir os custos, a menos que obtenha financiamento adicional, disse Amy Olack, CEO da comissão. À medida que o custo de vida aumenta, também aumenta o custo de funcionamento de um edifício, disse Olack.
Isso pode significar menos horas de trabalho para o centro de fitness e outros cortes.
O centro sênior e o SeniorFit são gratuitos para todos os idosos, exceto algumas aulas de ginástica especializada. Isso faz com que o financiamento do edifício dependa de financiamento externo.
NOVO MUSEU:A partir da próxima semana, você poderá aprender alguns dos segredos dos Ritchie Boys em um novo museu
ENTRADAS E SAÍDAS:Sheehy Subaru de Hagerstown será o anfitrião da grande reabertura
Olack está incentivando os membros da comunidade e o governo a investir na vida dos idosos.
"Temos que investir em nossos idosos, esta é a nossa hora de retribuir a eles", disse Olack.
As empresas locais doaram equipamentos de ginástica, um relógio e televisões para as instalações, disse Olack.
O centro sênior como um todo se concentra na saúde e bem-estar dos idosos, disse Fisher. O centro conta com o SeniorFit, um parque fitness ao ar livre e uma trilha de reflexologia podal. Além dessas facilidades, o centro oferece aulas de treinamento de força e aulas sobre saúde pessoal.
Kevin Sword disse que usa a academia quase todos os dias desde a inauguração. Ao se aproximar dos 70 anos, Sword disse que está tentando se manter saudável.
"Se você se deixar levar, não vai viver muito", disse Sword.
O centro sênior é sobre saúde física e conexão para idosos. Fisher disse que é importante que os idosos estejam com pessoas que pensam da mesma forma em espaços como instalações de fitness.
O projeto SeniorFit começou em 2019, mas foi adiado devido à pandemia de COVID-19.
A Comissão de Envelhecimento do Condado de Washington gerencia 88 programas para idosos, incluindo o centro sênior.
Tim Fisher, diretor de desenvolvimento da comissão, disse que viu um grande aumento no número de idosos tentando usar os programas da comissão desde a pandemia.
"Uma das coisas que revelou em nosso paradigma foi o grande trabalho que acontece aqui... a demanda por serviços disparou", disse Fisher.
Agora que a emergência de saúde pública para a pandemia terminou, disse Fisher, o financiamento pode se tornar mais difícil de garantir.
Durante a pandemia, disse ele, o financiamento conseguiu se estender mais para programas como a comissão. O financiamento agora está voltando ao estado pré-pandêmico menos flexível, mesmo com o aumento da demanda por esses serviços.
"Para os idosos do Condado de Washington, as pessoas que ajudam a construir nosso condado… Fisher disse.
NOVO MUSEU: INDAS E VISITAS: